mbt2011新作登場紹介


mbt 2011秋冬新作商品が続々入荷情報
by mbtnew2011
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MBTシューズでダイエット?



MBTシューズでダイエット?




  家で出来る簡単ダイエットをご紹介しています。家で手軽に簡単にをもっとうに、短期間に効果が期待できるダイエットから、長い時間をかけてゆっくりとダイエットに挑戦する方法まで幅広くご紹介しています。トレーニングジムに通うのが面倒な方、ジョギングやラニングをやってみたいけど、外に出てまでダイエットトレーニングする時間も余裕もないない方、ぜひ、自分が出来そうだなぁ?と思う家で出来る簡単そして手軽なダイエット方法を見つけてください。健康的な体を維持することは大事なことです。健康な体があってこその人生なので、この機会に、これなら出来そうだなぁ~と思うダイエット法を見つけてみてはいかがでしょうか?こちらのお薦めMBTシューズです。

 仕事が忙しくてトレーニング時間の無い方にお勧めです。MBTを履いて仕事をしながらトレーニングができるのです。MBTは「トレーニング・ギア」です。仕事をしながらトレーニングをやっている、こんな良い事はありませんMBTはダイエットにも有効です。MBTを履いて歩くだけで全身の筋肉が活性化しますの脂肪が燃焼されやすくなり血液循環が改善されます。さらに姿勢も正しくなり、健康的で美しいウエストライン、ボデイラインを獲得できます。また臀部と大腿部の筋肉のバランスが整い、O脚、X脚の改善が期待できます。ダイエットにMBTを、と散々に煽っておきながら正直に告白しますが、実はMBTだけではダイエットに劇的な効果はありません(笑)


 MBTを履いて歩くと下半身の、特に背中側の筋肉をよく使いますので筋肉が付く=基礎代謝が上がる効果はありますし、正しい姿勢で歩くことによる代謝の向上もダイエットに効果があるでしょう。ただ、あくまでそれ以上ではないので、2,3キロも体重が落ちたところで安定するのではないでしょうか。私が楽にダイエットの目玉としてMBTを大プッシュするのは上記の効果もさることながら、MBTのおかげで以前より歩く習慣が付いたためです。普通の靴で歩くよりも筋肉を使いますので長距離歩くと疲れはするのですが、柔らかい地面を歩くように歩けるため膝や腰への負担が少なく、とても楽です。元々歩くことが嫌いではなかった私ですが、今では会社帰りに地下鉄3駅分を平気で歩きます。最近、東京のほうではけっこう流行っているらしいのですが、私はこのところ 「MBT」 という靴をよく履いています。MBTというのは Masai Barefoot Technology の頭文字です。アフリカのマサイ族の人たちってみんな痩せていますが、それは舗装されていない柔らかくて平坦ではない地面を裸足で歩いているから、それによって現代人よりも多くのカロリーを消費しているのだということで、彼らの歩きを再現するようなテクノロジーをもった靴を開発したのが、MBT (= マサイ族の裸足のテクノロジー) なんだそうです。これを履いて正しい歩き方をするだけでダイエットができるということで、「世界最小のフィットネススタジオ」 さらには 「The Anti-Shoe」 とも名乗っており、最近、東京のほうではけっこう流行っているらしいのです、アフリカのマサイ族の人たちってみんな痩せていますが、それは舗装されていない柔らかくて平坦ではない地面を裸足で歩いているから、それによって現代人よりも多くのカロリーを消費しているのだということで、彼らの歩きを再現するようなテクノロジーをもった靴を開発したのが、MBT (= マサイ族の裸足のテクノロジー) なんだそうです。これを履いて正しい歩き方をするだけでダイエットができるということで、都会の生活に比べて圧倒的に歩く時間や歩数が少ないので、せっかくのMBTも宝の持ち腐れだったのでしょうか?勤時MBTを履いて。駅までの10分と電車の中、着いてから約5分。夏の暑い盛りになら、会社到着時はシャワー浴びたのかってくらい汗びしょになりながら続けたら、体重マイナス、体脂肪マイナス、ウェストマイナスを達成する事が出来るでしょう!

 本来、草原や砂浜など、やわらかく凹凸のある地面の上を、自然にバランスを取りながら、素足で歩いていた人間。それが、靴を履き、固く平らなアスファルトの上で過ごすようになって、筋群が衰えてしまい、結果として腰や背中の痛みまで引き起こしているという。これを解決するために考案されたのが、MBTの「丸いソール(靴底)」だ。従来の靴にはない、この不安定な形状が、自然環境に似た状況を作り出し、足に自然なローリング運動をさせる。この靴を正しく履いているだけで、全身の色々な筋肉が、バランスを取ろうとして活発に機能し、鍛えられるのだ。人間本来の歩行に近づけるため、多層足底の設計により、平らで硬く人工的な地表を不安定な表面に変化させ、人間が本来持っている歩行能力=素足での歩行技術を呼び起こす。足を支えクッション機能を持つ従来のリハビリ靴と異なり、正しい姿勢をあえて強いることで、足底や普段使わない筋肉を使い、歩行姿勢をよりアクティブにするという。EC諸国ではMBTシューズは医学区分の商品区分1に認定されており、その効用は痛みにポジティブな影響を与えるが、病気そのものの治療を行うものではない。

 世界では2004年から100万足を販売。日本でも既にスポーツやフィットネス分野で利用されている。今後、介護予防の筋力トレーニング分野理学療法のツールとしても、活用が広がりそうな健康ウォーキングシューズだ。MBTシューズを履くと筋の伸張反射が増加します。そして姿勢維持筋群が強化され血流が増加します。日常生活やウォーキング、スローランニングンなどの有酸素運動にMBTをご使用いただきますと通常の靴よりも多くのカロリーが消費されます。それに伴い空腹感をおぼえる頻度が高くなります。痩せるか痩せないかは摂取カロリーに依存します。

 なお、MBTシューズを正しく使用致しますと全身の筋が活性化され、筋量の増大と基礎代謝の増加が期待されます。そのようなトレーニング効果が得られた場合、摂取カロリーが同じであれば太りにくくなります。


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by mbtnew2011 | 2011-11-01 12:17 | MBT